從連累武師到萌生自殺，高海寧驚恐癥自述

TVB當紅花旦高海寧，憑借劇集《新聞女王》里的出色發揮，人氣如火箭般躥升，在內地也收獲了大批粉絲，事業一路高歌猛進。

近日，高海寧接受鄭丹瑞訪問時，自曝曾深陷抑郁情緒的泥沼。好在她成功走出心中陰霾，此后便全身心投入到演藝事業中，用生命去詮釋每一個角色。她坦言，當時十分害怕自己無法掙脫抑郁的束縛，甚至做好了若走不出來就服用鎮靜劑治療的準備。

高海寧參選港姐，竟是源于母親的歌星夢。在母親的鼓勵下，她踏上了香港小姐的選美舞臺。她笑著透露，母親熱愛唱歌，自己還曾鼓勵母親參加《中年好聲音》，可惜母親因膽小始終未付諸行動。

入行初期，高海寧并非天才型演員，但她憑借著超乎常人的努力和嚴格要求，不斷打磨自己的演技。她一直將佘詩曼視為奮斗目標，剛入行時，哭戲對她來說難如登天，她就通過觀察對手表演，回家后反復觀看影片學習，演技逐漸有了質的提升。

然而，看似樂觀的高海寧，情緒也曾一度跌入谷底，極其不穩定，還伴有驚恐癥。如今回想起來，她反倒感激這段經歷，正是它讓自己在演繹情感戲時更具層次感。

疫情期間，獨自前往內地工作且頻繁被隔離的高海寧，因漂泊感加劇，驚恐癥復發。她這才驚覺自己如此脆弱，曾經無法理解的事也有了切身體會。病情嚴重時，她害怕人群，全身僵硬、呼吸困難，甚至會跌倒在地瀕臨暈厥，只能依靠鎮靜劑來平復心情。

拍攝《新聞女王》時，她的病情再次發作。在拍攝曉微妹妹天臺跑跳被車撞的鏡頭時，她突然大腦空白、無法講出臺詞，導致武師多次重復跳樓被撞的動作。她自責不已，最終崩潰大哭，導演只能改期拍攝。

經歷過這些后，高海寧積極嘗試各種治療方法，最終通過冥想讓內心重歸平靜。誰能想到，外表積極樂觀的她，竟有著如此坎坷的過往。無論如何，都希望高海寧能徹底康復，未來的演藝之路越走越順，綻放出更加耀眼的光芒。