電視劇進擊吧閃電劇情分集介紹第7集
白無雙因為冷子峰與隊友起沖突，認為他與擊劍隊格格不入，所以勸說冷子峰離開擊劍隊。
李琥聽到白無雙讓冷子峰離開，馬上指責起白無雙來，怪白無雙把校長欽點的人才給趕走，還炫耀起冷子峰一個月練成死亡華爾茲的事情，可白無雙一點也不覺得這是冷子峰的資本。
白無雙提醒冷子峰，就像是鄧爾豪那樣的高手，參加比賽之時也還要靠隊友的配合，何況冷子峰。白無雙最后提醒冷子峰，如果他沒辦法與擊劍隊的隊員融合在一起，最好就離開擊劍隊，可冷子峰卻不想自己在此時離開認輸，所以他夸下海口承諾自己一定會想到辦法，融入擊劍隊。
趙震宇回家看到一桌的好菜，才知道明天是趙伊虹出國的日子，趙母正為趙伊虹做餞行宴。白無雙看到趙震宇若有所思，舍不得趙伊虹離開的樣子，便主動推趙伊虹去跟父親告個別。趙伊虹跟趙震宇告別的時候，趙震宇依依不舍地一直對女兒囑咐個不停，讓趙母都忍不住感動得想要流眼淚。
趙伊虹做了一個惡夢，夢見白無雙公然挑釁自己，還把鄧爾豪給搶走了，讓她直接從睡夢中給嚇醒了。趙伊虹被嚇醒之后，深吸了一口氣，然后拿起他們三人的合照，想知道究竟是自己跟鄧爾豪更合適，還是白無雙，可看來看去她也看不出什么來，只好起身做料理。
冷子峰一早起來，就把擊劍館里里外外都打掃了一遍，還給師兄們都泡好了茶。南銘他們一早在擊劍館見到冷子峰，便以為他會為昨天的事情，再跟他們鬧，可沒想到冷子峰卻一反常態，對他們非常的客氣，還親自給他們倒茶，讓他們很好奇冷子峰想唱哪出。
趙伊虹為鄧爾豪做好了壽司，等著鄧爾豪前來之時給他一個驚喜，可鄧爾豪一見到料理就馬上想動手，所以她馬上攔住鄧爾豪讓他去洗手。鄧爾豪離開之后，趙伊虹動了心思，想看看鄧爾豪的手機，看他設的密碼是否是自己的生日，可沒想到那個密碼與自己無關，也與鄧爾豪喜歡的其他人也無關，所以趙伊虹便試了一下白無雙的生日。
趙伊虹打開了鄧爾豪的手機，而他的手機里全是白無雙的照片和視頻，她這才明白鄧爾豪喜歡的人就是白無雙。鄧爾豪洗完手出來，趙伊虹警覺性地不讓鄧爾豪看到她濕潤的眼眶，心里難過自己放不下對鄧爾豪的感情。鄧爾豪不知道趙伊虹難過的是什么，只能按照趙伊虹所說的安慰她，而趙伊虹則向鄧爾豪問起他留在國內的原因。
鄧爾豪承認自己曾想說服白無雙去法國，可最終被白無雙說服留了下來，而他同時也告訴趙伊虹，趙伊虹能夠出國全因為白無雙拒絕了國外大學的邀請。趙伊虹正為白無雙因為自己放棄出國的機會而難過之時，白無雙的隊友告訴趙伊虹，白無雙上吐下瀉還要堅持比賽的事情，鄧爾豪只能馬上去找白無雙，讓趙伊虹打車去機場。
趙伊虹準備離開之時，冷子峰把自己成功在一分鐘撣掉人形靶上的粉末的視頻發給趙伊虹，讓趙伊虹到器材室找他。冷子峰在器材室里等了很久，也沒有等到趙伊虹，便以為趙伊虹上了飛機，讓他心里有些難過。就在冷子峰難過的時候，趙伊虹出現了，讓冷子峰很是驚喜。趙伊虹心里有些不甘心，她不知道自己是不是該離開，便跟冷子峰嘮叨了起來。
趙伊虹認為，冷子峰創造了奇跡，或許她也可能創造奇跡，可自己的競爭對手是白無雙，讓她就覺得自己沒有了希望。冷子峰看到趙伊虹難過，便安慰趙伊虹，說明她很不錯，還說明自己喜歡趙伊虹，讓趙伊虹做自己的女朋友。趙伊虹以為冷子峰是在跟自己開玩笑，一點也不把冷子峰的話當真，還打起了冷子峰，怪他拿自己尋開心。
白無雙肚子劇痛得厲害，可還要堅持上場比賽，鄧爾豪攔不住她，只能將白無雙從賽場上帶走。趙震宇到醫院看白無雙，聽到白無雙還在擔心比賽的事情，他只好批評白無雙一頓，指責她逞個人英雄主意，讓擊劍隊陷入危機，所以他把白無雙的隊長之位撤掉，由
銀芯暫帶，還不準白無雙回到擊劍場去。
冷子峰為趙伊虹決定留下來感動鄧爾豪之事難過，李琥以為他是因為趙伊虹出國不高興，所以安慰起了冷子峰。冷子峰說明了情況之后，李琥便給冷子峰一個建議，讓冷子峰要么趁鄧爾豪追白無雙之時，搶走趙伊虹，要么就去追白無雙，讓鄧爾豪有緊迫感，這樣他就有機會追到趙伊虹。
趙伊虹回家跟媽媽說了自己要留下來的事情，也得到了媽媽的贊同，她于是要求媽媽幫她演一場戲，取得趙震宇的許可。趙母表示趙伊虹一人去歐洲很危險，跟趙震宇哭鬧了起來，趙震宇只好妥協，同意讓趙伊虹留下回學校復讀。趙伊虹能夠留下，馬上就去醫院看白無雙，并把鄧爾豪喜歡白無雙的事情告訴白無雙。
