如果奔跑是我的人生劇情介紹：一場壽宴之后突如其來的車禍，分別給秀麗（陳小藝飾）和秀芳（許娣飾）兩個家庭帶來毀滅性的打擊。妹妹秀麗的二兒子若軒（劉恒甫飾）是一位品學兼優的高三學生，他在車禍中失去了年輕的生命；姐姐秀芳的獨女安心（鐘楚曦飾）是一位年輕的舞蹈老師，她在車禍中失去了雙腿。秀麗（陳小藝飾）的大女兒若華（楊超越飾）為了幫助母親秀麗走出傷痛，帶著秀麗住到了自己學生宿舍，但心傷難愈的秀麗還是給大四即將畢業的若華帶來了巨大的麻煩，尤其是在和周凱澤(王宥釣飾)的戀愛生活當中，若華因為母親秀麗的過度施壓備受折磨；而面對心灰意冷的女兒安心，以及日漸脆弱、逃避的女婿秦峰(宋洋飾)，一直肥胖的秀芳決心要通過完成從未成功過的減肥來激發女兒安心的信心。若華在和母親秀麗的相處過程中，一度走向偏執，但最終還是回到了正軌，解開了母女間的心結；秀芳最終成功減肥，陪伴安心走出婚姻，重新站起來面對生活。